Berbagai gangguan kesehatan maupun gangguan kondisi tubuh bisa saja terjadi karena berbagai faktor. Seperti faktor aktivitas sehari hari yang berat, hingga faktor adanya suatu penyakit dalam tubuh.
Meski dunia medis sudah canggih dan kita dianjurkan berobat ke dokter jika alami sakit tertentu. Namun ternyata banyak juga yang memilih cara pengobatan lain, seperti pengobatan alternatif, salah satunya dengan pijat refleksi.
pijat refleksi diyakini punya banyak manfaat dalam menyembuhkan berbagai keluhan, namun bukan sebagai pengganti medis. Nah, berikut ini akan dijelaskan titik titik refleksi kaki kanan. Setelah membaca artikel ini anda bisa mencoba melakukan pijatan refleksi sendiri dirumah. Selamat membaca.
Titik Refleksi Kaki Kanan
Titik refleksi kaki kanan terletak di sekitar dan seluruh area kaki kanan. Cara memijat titik ini dengan menekan lembut. Ketika ditekan, tubuh akan merespons, keluarkan berbagai senyawa sehingga berefek rileks.
Efek relaksasi yang dihasilkan dari memijat titik refleksi kaki kanan sama dengan kaki kiri. Bisa meredakan pegal, dan sejumlah manfaat lainnya seperti jaga kesehatan tubuh sampai dengan membuat tidur nyenyak dan masih banyak lagi.
Macam-Macam Titik Refleksi Kaki kanan
Berikut ini macam macam titik refleksi di kaki kanan. Dengan mengetahui titik titik refleksi ini, anda bisa mencoba melakukan pijatan refleksi di kaki sendiri dirumah.
1. Titik Refleksi Kaki kanan untuk Mengatasi Gangguan Kecemasan
Titik refleksi kaki kanan untuk atasi gangguan kecemasan :
- tekuk jari kaki sampai membentuk semacam lekukan di bawahnya.
- Kemudian letakkan ibu jari tangan di lekukan tadi.
- Tahan punggung kaki dengan tangan yang satunya.
- Pijat lekukan perlahan dengan gerakan memutar pakai ibu jari tangan.Selain dengan gerakan memutar, lakukan juga gerakan naik-turun saat memijat.
2. Titik Refleksi Kaki kanan untuk Mengatasi Nyeri Umum
Titik refleksi kaki kanan untuk atasi nyeri umum :pijatlah di telapak kaki kanan. (dikenal dengan istilah terapi miofasial. Tujuan bertujuan merelaksasi jaringan yang di pada otot, tulang, maupun organ).
Berikut ini caranya :
- Posisikan tubuh keadaan duduk di kursi atau sofa yang nyaman.
- Taruh objek berbentuk bola (bola tenis, golf, atau lainya ) di bawah telapak kaki .
- Gulingkan bola bolak-balik dengan telapak kaki ,rasakan adanya titik sensitif.
- Kalau titik sensitif terasa, berikan dorongan/tekanan di area itu .Tahan kurang lebih 3-5 menit.
3. Titik Refleksi Kaki kanan untuk Mengatasi Nyeri Punggung
Titik refleksi kaki kanan untuk atasi nyeri punggung :Titik refleksi telapak kaki sisi dalam di bawah ibu jari kaki. Begini caranya :
- Pijat titik refleksi dengan jempol tangan perlahan dengan gerakan naik-turun.
- Bisa juga dengan gerakan memukul di titik refleksi tersebut.
- Pindahkan lokasi pijatan ke bagian lainnya seperti tumit dan hari-jari kaki .
4. Titik refleksi kaki kanan atasi Gangguan Tidur dan Menstruasi
Titik refleksi kaki kanan untuk atasi gangguan tidur : di sisi dalam kaki, letaknya di atas pergelangan kaki. Cara pijatnya begini :
- Tentukan titik paling tinggi dari pergelangan kaki .
- Beri jarak 4 jari ke atas dari titik tersebut.
- Lakukan gerakan memijat naik-turun secara perlahan (beri sedikit tekanan).
- Ulangi selama beberapa kali dengan masing-masing sesi berlangsung sekitar 4-5 detik.
Manfaat Refleksi Kaki Kanan
Seperti halnya pijat refleksi kiri, refleksi kaki kanan juga banyak manfaatnya diantaranya adalah mengatasi pegal dan nyeri otot, mengobati stres, memulihkan energi tubuh dan masih banyak manfaat lainnya.
Nah itulah tadi penjelasan tentang titik refleksi kaki kanan dan manfaat pijat refleksi. Tapi untuk lebih efektif dan efesien hasil dari pijat refleksi pada titik kaki kanan kamu bisa menyewa jasa Pijat panggilan Batam atau kota besar lainnya di Indonesia secara online 24