Mengonsumsi makanan bergizi selama kehamilan sesuai dengan anjuran dokter dan ahli gizi adalah hal yang harus diperhatikan oleh setiap ibu hamil. Apalagi jika usia kehamilan masih pada trimester pertama. Ibu hamil harus mendapatkan nutrisi dan gizi yang cukup agar perkembangan janin menjadi lebih maksimal.
Teripang adalah makanan laut yang dapat dikonsumsi oleh ibu hamil karena memiliki berbagai manfaat. Berikut ini adalah beberapa manfaat teripang untuk ibu hamil.
- Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Proses kehamilan kerap membuat sistem imunitas ibu menurun. Oleh sebab itu, ibu hamil senantiasa harus menjaga sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Zat sitotoksin yang terdapat pada teripang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga mencegah kanker.
- Mencukupi Kebutuhan Protein
Kekurangan protein selama masa kehamilan dapat memberikan dampak buruk bagi perkembangan janin. Setiap ibu hamil harus menjaga asupan protein agar dapat mencukupi kebutuhan nutrisi janin. Anda dapat mengonsumsi teripang untuk mencukupi kebutuhan protein.
- Baik untuk Jantung Ibu serta Janin
Beberapa ibu hamil kerap mengalami jantung berdebar. Hal ini bisa diatasi dengan mengonsumsi teripang yang dapat membantu mengontrol tekanan darah agar tetap stabil. Selain itu, teripang juga dapat membantu melawan kolesterol jahat.
- Melawan Infeksi Bakteri
Beberapa penelitian menyatakan bahwa teripang terbukti efektif mampu melawan infeksi bakteri karena kandungan senyawanya.