Kentut Bau Busuk saat Hamil

Sering kentut ketika hamil merupakan salah satu perubahan pada tubuh yang biasanya diahadapi oleh rata-rata ibu hamil. Ibu hamil bisa kentut sampai 18 kali per hari atau lebih. Walaupun kentut normal tetapi hal ini terkadang membuat bumil tidak nyaman, apalagi kentut bau busuk saat hamil.

Sering kentut ketika hamil bisa disebabkan oleh satu kondisi sampai beberapa kondisi sekaligus. Berikut ini beberapa penyebab mengapa kentut memiliki bau busuk pada saat hamil yang paling umum. Pertama adalah hormon progesteron yang meningkat. Meningkatnya kadar progesteron pada ibu hamil membuat ibu seringkali kentut. Hormon ini membuat rileks seluruh otot dalam tubuh sehingga memperlambat pencernaan. Sehingga menyebabkan penumpukan gas, lantas ibu sering kentut, bersendawa, bahkan kembung. Kedua, penyebab kentut bau busuk saat hamil adalah mengkonsumsi makanan dan vitamin. Makanan serta vitamin yang dikonsumsi oleh juga dapat menyebabkan sembelit, terutama yang mengandung zat besi.

Lalu selanjutnya terdapat beberapa cara untuk mencegah ibu hamil sering kentut saat hamil. Pertama, hindarilah makan yang banyak sekaligus. Makanlah dengan porsi yang kecil dengan waktu makan yang sering. Kedua, batasi konsumsi makanan yang mampu memicu gas dalam organ usus seperti brokoli, kentang, kacang, gorengan, permen, dan gandum. Lalu  hindarilah minuman bersoda dan minuman dengan mengandung pemanis buatan. Kemudian adalah konsumsilah air minum yang cukup.